Os Maiores Mitos e Verdades da Ortopedia

Os Maiores Mitos e Verdades da Ortopedia

A Ortopedia é um campo médico fascinante, cheio de avanços e descobertas. No entanto, também está repleto de mitos e concepções errôneas. Vamos desvendar alguns dos mais populares para entender melhor o que é fato e o que é ficção.

1 – Mastruz faz o osso colar mais rápido

MITO: Não há evidência científica que suporte essa afirmação. A consolidação óssea é um processo complexo que depende de vários fatores, incluindo nutrição adequada, repouso e, às vezes, intervenção cirúrgica. Enquanto algumas ervas podem oferecer benefícios para a saúde em geral, não há prova de que o mastruz tenha qualquer efeito direto na velocidade de cura dos ossos.

2 – Exercícios de baixo impacto podem ajudar na recuperação de lesões ortopédicas

VERDADE: Exercícios de baixo impacto, como natação ou ciclismo, são frequentemente recomendados para pessoas que estão se recuperando de lesões ortopédicas. Eles ajudam a manter a força muscular e a mobilidade sem colocar estresse excessivo na área lesionada.

3 – Estralar as juntas causa artrose

MITO: Este é um mito comum, mas estudos mostraram que estalar as articulações não aumenta o risco de desenvolver artrose. O estalo é normalmente causado pela liberação de gás do líquido sinovial dentro da articulação, um processo inofensivo.

4 – O excesso de peso pode aumentar o risco de problemas ortopédicos

VERDADE: O excesso de peso ou obesidade pode aumentar significativamente o risco de problemas ortopédicos, especialmente nas articulações de suporte de peso, como os joelhos. O excesso de peso coloca estresse adicional nas articulações, podendo levar a desgaste precoce e outras complicações.

5 – A fisioterapia é apenas para recuperação pós-cirúrgica

MITO: Embora a fisioterapia seja comumente usada após cirurgias ortopédicas, ela também é uma ferramenta valiosa para tratar e prevenir muitos problemas musculoesqueléticos. A fisioterapia pode ajudar a melhorar a mobilidade, reduzir a dor e evitar lesões futuras.