Você pode selecionar seletivamente os abdominais inferiores? Nenhuma área do corpo recebe mais atenção do que os abdominais. Ter um tanquinho destacado é amplamente considerado o sinal final de um pico de condição física; é a peça central do seu corpo. Mas, como todo rato de academia sabe, não é fácil conseguir um six-pack profundamente […]
Categoria: Treino
CPK – A Enzima do Exercício
CPK – A Enzima do Exercício O exercício de intensidade moderada (mantendo a frequência cardíaca entre 55% e 90% do máximo) pode elevar a creatina fosfoquinase (CPK) a níveis que atendem aos critérios de diagnóstico para rabdomiólise, se os exercícios envolverem contrações musculares excêntricas, como levantamento de peso ou corrida em declive. O significado clínico […]
