Não existe referência para dor, é sempre algo individual Logo nas primeiras aulas do curso de Medicina nos é ensinado o conceito de empatia (pelo menos na minha faculdade foi logo no começo). Trata-se da capacidade de nos colocarmos no lugar do outro. E isso, por mais que pareça algo óbvio, é algo que precisa […]
Categoria: Saúde
Encare o gasto com saúde como investimento
Para o cara sair barato, encare o gasto com saúde como investimento Existem duas grandes deformidades culturais no Brasil quando o assunto é Saúde. A primeira, ainda bem, está sendo deixada de lado. Que é o costume de procurar um médico apenas para tratar alguma coisa. Apenas quando surge algo. Apenas quando precisa. Talvez influenciados […]
Dor nas costas
Dor nas costas: se você ainda não teve, um dia vai ter… Uma das queixas mais comuns em pronto socorro, a lombalgia - popular “dor nas costas” - é algo que acomete a boa parteda população. Estudos mostram que mais de 70% das pessoas apresentarão algum episódio de crise aguda de lombalgia. Mas […]
Um estilo de vida saudável muitas vezes não é o suficiente
Um estilo de vida saudável muitas vezes não é o suficiente Ano passado fomos todos surpreendidos com a notícia da morte do João Paulo Diniz, homem de sucesso notoriamente um praticante incansável de esportes. Além da óbvia surpresa e comoção, isso me pegou de uma forma mais contundente porque frequentemente cruzava com ele na academia, […]
Qual a melhor dieta e o melhor treino de acordo com meu biotipo?
Qual a melhor dieta e o melhor treino de acordo com meu biotipo? Você sabe qual seu biotipo? Endo, meso ou ectomorfo? Sabe pra que serve essa diferenciação? Sabe como se enquadrar em cada definição? Recentemente tenho visto uma explosão, principalmente em redes sociais, de condutas e métodos específicos pra cada biotipo. A melhor dieta […]
A importância da formação médica completa
A importância da formação médica completa Esses dias, 2 alunos me abordaram querendo saber se vale a pena “perder tempo fazendo residência” ou se ir direto pra capacitação específica de sua área de interesse não seria mais lógico. E essa dúvida é frequente e vira e mexe alguém me aborda sobre o tema. […]
A melhor forma de emagrecer é ganhando peso
A melhor forma de emagrecer é ganhando peso Um tema clássico quando o assunto é perda de peso e ainda segue gerando muitas dúvidas é a balança. Afinal, quem nunca passou em frente a uma farmácia e deu aquela subidinha descompromissada só pra checar o peso? E qual a razão disso? Vivemos […]
Coloque frutas na sua dieta sem medo
Frutas na Dieta De todos os vilões improváveis que surgiram nos últimos tempos, como o leite, o glúten e o comer depois das 18 horas, as frutas provavelmente são as mais injustiçadas. Alimentos práticos e saborosos, conseguem ser transportadas facilmente para servir de um lanche intermediário ou mesmo uma sobremesa. São saborosos, variados […]
E a libido, está boa?
Um tema, infelizmente, ainda espinhoso pra muita gente, a libido e a saúde sexual são pilares do bem estar e reflexo do bom funcionamento do organismo. Mas ainda existe muita dúvida, muito receio e um tiquinho de vergonha em se discutir isso no consultório - ou pior ainda, admitir que não está legal. […]
É saudável ser fitness?
É saudável ser fitness? Então o médico (ou sua avó) falou que você precisa ser mais saudável. Aí é fácil, só comprar um tênis bacana, contratar alguém para montar uma planilha, fazer longão de final de semana e correr uma maratona no fim do ano. Ou, outra opção, comprar uma regata-mamilo, um caminhão […]
